Ideální je zařadit areobní aktivity jako běhání, aerobik, jízda na kole a k tomu si občas zacvičit i silový trénink / Pixabay
TIP: mezi obrázky se můžete pohybovat pomocí klácesnice, stiskem šipek: ↑ ↓ ← →
Pro zobrazení náhledů stikněte Enter.
Pro návrat do čláku Esc.
